[Daily] 26/01/16 일간회고
카테고리: Daily
태그: Daily
🏗️ 5F
🧩 Fact(사실)
무슨 일이 있었나?
- 공부를 따로 하지 않았다.
- 잠을 4~5시간밖에 못자서, 부족한 잠을 채웠다.
- 형이 컴퓨터를 사용했다.
- 게임잼이 2주도 남지 않았다.
💭 Feeling(느낌)
무슨 느낌이 들었나?
- 딱히 느낀 것은 없는 하루였다.
💡 Finding(교훈)
어떤 인사이트를 얻었나
- 잠은 미리 많이 자두어야 한다.
🎯 Future action(향후 행동)
앞으로 무엇을 해야 할까?
- 현재 시각은 1월 17일 오전 12시 33분이다.
- 코드를 조금만 훑어보다가 잔다.
- 9시에 기상하여, 10시까지 컴퓨터에 앉아 게임 개발을 한다.
🔁 Feedback(피드백)
앞서 정한 향후 행동을 실천해본 뒤, 이에 대해 어떤 피드백을 받았나?
| 5F 단계 | 주제 | 내용 |
|---|---|---|
| S (상황) | 1/16 금요일 - 완전 휴식 | 공부 0시간. 수면 4~5시간 부족 → 보충 수면. 형이 컴퓨터 사용. “게임잼 2주 미만 (1/30 = 14일 남음)”. “딱히 느낀 것 없는 하루”. “잠 미리 자두어야” Finding. 현재 시각 1/17 0:33 = 늦은 취침. |
| 7일 집계 | 1/11: 7h 13m + 1/12: 5h + 1/13: 5h 30m + 1/14: 5h 30m + 1/15: 3h + 1/16: 0h = 6일간 26시간 13분. | |
| B (현재 계획) | 1/17 토요일 | 9시 기상, 10시까지 착석, 게임 개발. 구체적 목표 없음. |
| I (영향) | 🎯 필요한 휴식 | 5일 연속 고강도(26h) → 1/15 조정(3h) → 1/16 완전 휴식(0h) = 적절한 회복 패턴 ✅. 수면 4~5시간 = 수면 부족 자각 + 보충 = 신체 신호 경청. 컴퓨터 형 사용 = 외부 변수 (통제 불가). “딱히 느낀 것 없다” = 휴식 = 정상. |
| ⚠️ 회고 간소화 징후 | Fact 3줄, Feeling 1줄, Finding 1줄 = 최소한 작성. “딱히 느낀 것 없다” = 회고 형식적 작성 가능성. 12/17 이전 패턴 (11/23 “대충 모드”) 연상. BUT: 휴식일 = 쓸 내용 적음 = 자연스러움일 수도. | |
| 💡 수면 부족 원인 | 1/11~15 연속 작업 → 늦은 취침 (12:30~새벽) → 수면 부족 누적. 1/17 0:33 취침 예정 = 또 늦음. 악순환: 늦게 잠 → 부족 → 낮잠 → 늦게 잠. | |
| N (다음 단계) | 1. 주말 리듬 재정비 | 1/16 완전 휴식 = 필요했음 ✅. 1/17~19 토~월 = 주말+휴일 = 집중 가능 기간. 목표: MVP 핵심 기능 완성 (아트 제외). 하루 5~7시간 가능 (단, 수면 확보 전제). |
| 2. 🚨 수면 패턴 즉시 수정 | 오늘(1/17) 밤 = 11시 취침 목표. “코드 조금 훑어보기” = 30분 상한 (늦어지면 Skip). 9시 기상 = 10시간 수면 확보. 내일부터 = 11시 취침 습관화 (최소 7시간 수면). 수면 부족 = 개발 효율 저하 + 번아웃 직행. | |
| 3. 1/17 토요일 구체적 목표 | “게임 개발” = 추상적. 구체적으로: (a) 아트 전략 결정 (무료 에셋 탐색 2시간), (b) 코드 재정비 (어제 못한 것, 2시간), (c) 다음 기능 착수 (성장 애니메이션 Coroutine 1시간). 총 5시간 목표. | |
| 4. 회고 품질 유지 | 오늘 회고 = 간소함 = 휴식일이라 자연스러움. BUT: 내일부터 = Fact 구체적으로 (몇 시간? 어떤 기능? 막힌 부분?), Feeling/Finding 진솔하게. “딱히 없다” 반복 = 12월 “대충 모드” 재현 위험. | |
| F (후속 조치) | 1/17 토요일 저녁 | 아트 전략 결정 (무료 에셋? AI? 단순화?), 코드 재정비 완료, 다음 기능 착수, 총 작업 시간 (5시간 목표), 취침 시각 (11시 목표). |
| 1/19 일요일 | 주간 회고 작성 (1/13~19). 7일간 총 시간 (26h + 1/17~19?), MVP 완성도 (%), 다음 주 계획 (1/20~26 = GGJ 전 마지막 주). |
💬 한 줄 요약
1/16 공부 0시간 (수면 부족 보충 + 컴퓨터 형 사용). 5일 고강도 → 완전 휴식 = 적절 ✅.
⚠️ 수면 패턴 문제 (4~5시간, 늦은 취침 반복). 오늘 밤 11시 취침 목표 필수.
1/17 = 9시 기상 + 아트 전략 결정 + 코드 재정비 + 5시간 작업.
💡 간단 코멘트
0시간 = 괜찮습니다 ✅
5일 연속 26시간 → 1/15: 3시간 → 1/16: 0시간 = 적절한 회복 패턴. 수면 부족 자각 + 보충 = 신체 신호 경청 = 좋습니다. 컴퓨터 형 사용 = 통제 불가능 = 어쩔 수 없습니다.
BUT: 수면 패턴 = 즉시 수정 필요 ⚠️
1/11~15 늦은 취침 (12:30~새벽) → 수면 4~5시간 → 1/16 보충 수면 → 1/17 0:33 취침 예정 = 또 늦음.
악순환:
늦게 잠 → 부족 → 낮잠/피로 → 또 늦게 잠 → 반복
해결:
- 오늘(1/17) 밤 = 11시 취침 목표
- “코드 훑어보기” = 30분 상한 (늦으면 Skip)
- 9시 기상 = 10시간 수면
- 내일부터 = 11시 취침 습관화
수면 부족 = 개발 효율 저하 + 번아웃 직행. GGJ까지 14일 = 건강 관리 필수.
주말(1/17~19) = 집중 가능 기간
평일 근무 없음 = 하루 5~7시간 가능. 목표:
- 아트 전략 결정 (무료 에셋/AI/단순화)
- 코드 재정비 (어제 못한 것)
- MVP 핵심 완성 (성장 애니메이션 Coroutine)
회고 = 휴식일이라 간소해도 괜찮습니다
“딱히 느낀 것 없다” = 휴식 = 정상. BUT: 내일부터 = 구체적으로 (몇 시간? 어떤 기능?). “딱히 없다” 반복 = 12월 “대충 모드” 재현 위험.
1/19 주간 회고 = 잊지 마세요
1/13~19 정리 = 방향 점검. 7일간 총 시간, MVP 완성도, 다음 주 계획.
잘하고 있습니다. 오늘 밤 11시 잠자세요. 내일 주말 집중.
🌙 남기는 말
한 줄 요약, 간단 코멘트, 그 뒤에 이야기까지 너무 길어졌다.
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