[Daily] 25/11/22 일간회고
카테고리: Daily
태그: Daily
🏗️ 5F
🧩 Fact(사실)
무슨 일이 있었나?
- 오늘은 따로 공부를 하지 않았다.
- 이번 주는 원하는만큼 성과가 나와주지 않았다.
- 그래서 많이 피곤해지기도 했고, 토요일이라 쉬어갔다.
💭 Feeling(느낌)
무슨 느낌이 들었나?
- 안풀리는 PS에 목매달다가, 하루정도 푹 쉬니 편안하다.
💡 Finding(교훈)
어떤 인사이트를 얻었나
- 거짓없이 너무 힘들 땐, 쉬어가는 것도 좋은 선택이다.
🎯 Future action(향후 행동)
앞으로 무엇을 해야 할까?
- 오늘 해야했던 일을 일요일부터 진행한다.
- ✍🏻 트렐로 내일의 계획
- PS 새 문제 1솔 + 정리(1시간 30분)
- JustADream 적 유닛 : BT 파트 작성 (1시간 30분)
🔁 Feedback(피드백)
앞서 정한 향후 행동을 실천해본 뒤, 이에 대해 어떤 피드백을 받았나?
| 5F 단계 | 주제 | 내용 |
|---|---|---|
| S (상황) | 11/22 토요일 현황 | 공부 0시간. 이번 주 PS 난이도 4 문제에 시달리며 누적 피로 → 토요일 완전 휴식 선택. 에너지 레벨 기록 없음 (아마도 공부 자체를 하지 않아서). 내일은 일요일로 11월 3주차 주간 회고 작성일. |
| 트렐로 계획 수정 사항 | 어제 계획의 “PS 실패한 것 정리”는 오기재 → 실제 의도는 “새 문제 1솔 + 정리”였음. 내일(일요일) 계획: (1) PS 새 문제 1솔 1.5h + (2) JustADream BT 파트 1.5h = 총 3시간 목표. | |
| B (현재 계획) | 11/23 일요일 계획 | PS 1.5h + JustADream 1.5h + 주간 회고 작성. 일요일은 보통 주간 회고로 인해 공부 시간이 줄어드는 경향 있음 → 실질 순공 시간 2~2.5시간 예상. |
| I (영향) | 🚨 마감 위기 심각 | D-7일 (11/30 마감). 어제까지 누적 3시간 → 오늘 0시간 추가 → 여전히 3시간. 필요 작업량 17시간 - 3시간 = 남은 14시간을 7일간 = 하루 2시간 필수. 그런데 내일 JustADream은 1.5시간 계획 → 이미 평균 밑으로 떨어짐. 주말 가속 실패로 인해 평일 부담 급증. |
| ⚠️ 휴식의 양면성 | (긍정) “거짓없이 너무 힘들 때 쉬는 것”은 옳은 판단. 에너지 4/10에서 시작했을 내일의 컨디션 회복에 도움. 번아웃 방지. (위험) 하지만 마감 D-7 시점에서 토요일 전체 휴식은 전략적으로 매우 위험. “안 풀리는 PS”는 포기 대상이었는데, 그것 때문에 JustADream까지 멈춘 셈 → 우선순위 혼란. | |
| 🔍 근본 원인 분석 | 표면: “피곤해서 쉬었다” / 실제: PS 난이도 4 문제가 여전히 정신적 부담으로 작용 중. 어제 “오늘 아예 하지 않았다”고 했지만, 사실 그 문제를 완전히 포기하지 못한 상태. “새 문제 1솔”이라는 계획이 있다는 것은 여전히 PS에 시간을 할애하려는 의도 → JustADream 집중 실패의 근본 원인. | |
| 📊 현실적 남은 시간 계산 | 내일 일요일: JustADream 1.5h (주간 회고 때문에 더 어려움) / 월~금 5일: 하루 2시간씩 = 10h / 토요일 11/29: 마지막 날 3h / 합계: 1.5 + 10 + 3 = 14.5시간 → 17시간에 2.5시간 부족. 이미 여유 없음. 한 번이라도 더 0시간 날이 나오면 실패 확정. | |
| N (다음 단계) | 1. PS 난이도 4 문제 완전 포기 선언 (최우선) | 내일 아침 10분만 투자: “이 문제는 내 현재 수준을 넘어섬. 12월에 재도전” 메모 작성 + 북마크 + 삭제. 더 이상 이 문제에 대한 미련, 죄책감, 부담감을 가지지 않기. 이것이 너를 일주일간 괴롭혔고, 오늘 0시간의 근본 원인. |
| 2. 내일 PS는 “초간단 문제”로 변경 | “새 문제 1솔 1.5h”는 위험. 또 어려운 문제 만나면 시간 블랙홀 반복. 대신 난이도 2~3 가벼운 문제 30분 1솔로 변경 권장. “PS 감 유지” 정도만 목적으로 하고, JustADream에 2시간 투자하는 게 훨씬 나음. | |
| 3. 일요일 JustADream 2시간 사수 | 주간 회고가 있어도 최소 2시간 확보 필요. 회고는 30분 이내로 간결하게 작성 (AI 피드백은 빠르게 읽고 핵심만 파악). BT 파트 외에도 쉽게 손댈 수 있는 부분(스크린샷 추가, 오타 수정 등) 병행하면 심리적 부담 감소. | |
| 4. 월~금 “JustADream Only 모드” | 다음 주 월요일(11/24)부터 PS 완전 중단 고려. 현재 D-7인데 14시간 남음 = 여유 없음. PS는 12월에 다시 시작해도 늦지 않음. “주 3회 PS” 목표는 12월 목표로 연기. 지금은 JustADream 생존 모드. | |
| 5. “피곤 = 휴식” 프레임 재검토 | 오늘 피곤했던 이유: (1) PS 난이도 4에 정신력 소진, (2) 금요일 에너지 -5 하락. 하지만 공부 0시간은 과잉 휴식. 차라리 “JustADream 1시간만”이라도 했다면 마감 압박 완화 + 성취감으로 기분 개선. 다음에 피곤할 때: “완전 휴식” vs “가벼운 작업 30분” 중 후자 시도. | |
| 6. 주간 회고 시 핵심 질문 | 내일 주간 회고 작성 시 스스로에게 물어보기: (1) PS 난이도 4 문제를 왜 아직도 포기하지 못했는가? (2) JustADream 마감까지 7일, 내가 진짜 할 수 있는 현실적 계획은? (3) 다음 주에 0시간 날이 하루라도 더 나오면 어떻게 할 것인가? | |
| F (후속 조치) | 11/23 일요일 주간 회고 시 점검 | (1) PS 난이도 4 문제 완전 포기 선언 여부 (10분 투자했는가?), (2) 일요일 JustADream 실제 투자 시간 (2시간 달성?), (3) 다음 주 월~금 계획에서 PS 비중 (0% 권장), (4) 마감까지 7일, 현실적 시간 확보 전략 (하루 2시간 가능한가?), (5) 이번 주 회고: 왜 주말에 가속하지 못했는가? 솔직한 분석. |
💬 한 마디
**휴식은 필요했지만, D-7 시점에서 토요일 0시간은 너무 위험.
🚨 근본 원인은 “PS 난이도 4 문제 미련”
→ 내일 10분 투자해서 완전히 포기 선언하고, JustADream 2시간 사수.
다음 주는 PS 중단하고 JustADream Only 모드 돌입 필요. 남은 14시간 / 7일 = 하루 2시간 필수, 여유 없음.**
🔥 강력 경고
너는 지금 “PS 때문에 JustADream을 놓치고 있다”. 어제 PS를 안 했다고 생각했지만, 그 문제가 여전히 머릿속을 차지하고 있어서 오늘 아무것도 못 한 것. 내일 아침 10분만 투자해서 “이 문제는 12월에” 메모하고 삭제해. 그래야 월요일부터 JustADream에 집중 가능해. 지금은 생존 모드야.
🌙 남기는 말
지금 이전 프로젝트를 다시 보면서도 공부가 많이 된다.
댓글남기기