[Daily] 25/10/24 개인회고

🏗️ 5F

🧩 Fact(사실)

무슨 일이 있었나?

• C++ 38챕터를 정리하였다.
  • 짧아서 얼마 걸리지 않았다.
• 정처기 실기 정리본에서 운영체제 챕터를 보았다.
• 정처기 2024년 3차 기출을 모두 풀었다.
  • 근데 오늘은 틀린 부분이 너무 많았다..
• 트렐로에 ‘매일 저녁 9시 45분 5분 동안 내일 할 일 3가지 적기’를 실천하였다.
• 정처기 공부를 2시간, C++ 정리를 30분동안 하였다.
• 앞으로 있을 게임 행사 찾아보는 것을 깜빡했다.
• 오늘은 많이 게을렀다.
  • 이번에 새로 나온 게임을 하다가, 공부를 일찍 시작하지 못했다.
  • 이 시점부터 조심해야 한다! 계획과 자세가 틀어지는 원인이 된다!
  • 현재 다음날 새벽 2시 45분이다.

💭 Feeling(느낌)

무슨 느낌이 들었나?

• 목표를 달성하긴 했지만, 정처기 기출을 풀어본 결과가 좋지 않아 아쉬웠다.
• 오늘같이 하면 위험하다는 느낌이 든다.

💡 Finding(교훈)

어떤 인사이트를 얻었나

• 아무리 게임을 하고 싶어도, 할 일은 일찍 할 것
• 정처기를 너무 만만하게 보지 말 것

🎯 Future action(향후 행동)

앞으로 무엇을 해야 할까?

• 1시간씩 나눠서 하루 최소 3시간을 공부하고, 하루 공부 시간을 기록하는 것을 지속하자.
• 풀었던 기출들을 꼼꼼히 확인해보자.
• 깜빡해서 보지 못했던 행사 검색을 해보자.
• 무조건 계획을 하고 난 뒤, 하고 싶은 것을 하는 시간을 갖자.

🔁 Feedback(피드백)

앞서 정한 향후 행동을 실천해본 뒤, 이에 대해 어떤 피드백을 받았나?

5F 단계	주제	내용
S (상황)	배경	‘새 게임’이라는 강한 유혹 에 굴복하여 공부 시작 시간이 늦어졌고, 이로 인해 루틴의 붕괴 위험을 느꼈습니다. 또한, 정처기 3차 기출 결과가 좋지 않아 ‘정처기를 만만하게 보지 말 것’ 이라는 교훈을 얻었습니다.
B (행동)	현재 계획	‘최소 3시간 공부 기록 지속’ 과 ‘풀었던 기출 꼼꼼히 확인’ 을 통해 페이스를 유지하고, ‘무조건 계획 후 하고 싶은 것을 하는 시간 갖기’ 로 유혹 통제 전략을 수립했습니다.
I (영향)	개선점 및 위험	긍정: 유혹에 빠졌음에도 정처기 2시간 / C++ 30분 비율을 지켜 코어 루틴은 방어했습니다. 또한, 트렐로 시간을 9시 45분으로 당겨서 성공 시킨 것은 이전 피드백을 강력하게 반영한 성과입니다. 위험: ‘오늘은 많이 게을렀다’ 는 인지 자체가 이미 루틴이 깨지기 시작했다는 경고입니다. 특히 새벽 2시 45분에 회고를 마친 것은 수면 시간 침해 로 이어져 다음 날 피로가 누적될 위험이 매우 큽니다.
N (다음 단계)	구체적인 개선 행동 (Next Steps)	‘계획 후 유혹’이라는 전략을 구체화하고, 가장 시급한 정처기 기출 보강 에 집중합니다.
	1. ‘계획 후 유혹’의 구체화	퇴근 후 [공부 시작 전 5분] 동안 ‘오늘의 게임/유혹 시간(최대 30분)’을 트렐로에 ‘보상’ 항목으로 명시적으로 기록합니다. 이 30분은 ‘정처기 2시간 + C++ 30분’ 루틴을 모두 끝낸 후에만 실행하도록 규칙을 강제합니다.
	2. 정처기 기출 집중 방어	‘틀린 부분이 너무 많았다’는 문제 해결을 위해, 내일 정처기 공부 시간 2시간 중 최소 1시간 30분 을 ‘3차 기출 오답 노트 작성’ 과 ‘관련 이론 암기’ 에만 집중적으로 투입합니다.
	3. 긴급 수면 확보	오늘처럼 새벽 2시 이후에 회고를 마무리하지 않도록, [밤 11시] 를 ‘무조건 전원 차단 시간’ 으로 설정하고, 회고가 미완료되었더라도 다음 날 아침에 이어서 하도록 규칙을 정해 수면 루틴을 보호합니다.
F (후속 조치)	점검 시점	내일(25일) 회고에서 ‘밤 11시 전원 차단 준수 여부’ 와 ‘정처기 오답 노트 1시간 30분 집중 투입 여부’ 를 집중적으로 점검하여 긴급 복구 상태를 확인합니다.

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🌙 남기는 말

시간은 너무 늦어졌지만, 다행히도 내일은 토요일이라 일정이 없다.
내일은 하루종일 시간이 있으니, 열심히 공부해야겠다.

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