[Daily] 25/10/20 개인회고

🏗️ 5F

🧩 Fact(사실)

무슨 일이 있었나?

• C++ 34챕터를 정리하였다.
• 정처기 실기 정리본을 3페이지까지 보았다.
• 공익 퇴근 후, 피곤한 탓에 자는 시간이 많았다.
• 프로그래머스 난이도 3짜리 문제를 30분동안 풀던 중,
  다음날 새벽 1시 20분이 되어 이후로 미뤘다.

💭 Feeling(느낌)

무슨 느낌이 들었나?

• 여전히 버려지는 시간이 많아 아쉬움을 느꼈다..

💡 Finding(교훈)

어떤 인사이트를 얻었나

• 현재 공부하는 양으로는 부족하다.
• 내 힘으로 쉬고 싶다는 유혹을 벗어날 필요가 있다.

🎯 Future action(향후 행동)

앞으로 무엇을 해야 할까?

• 정처기 시험 공부를 지속해야 한다.
• 매일매일 트렐로를 사용하고 관리하여야 한다.
• 개발자 모임을 통해 새로운 사람을 만나야 한다.
• 프로그래머스를 하루에 한개는 풀어주어야 한다.
• 자투리 시간도 효율적으로 써야 한다.
• 점점 공부의 양을 늘려나가야 한다.

🔁 Feedback(피드백)

앞서 정한 향후 행동을 실천해본 뒤, 이에 대해 어떤 피드백을 받았나?

5F 단계	주제	내용
S (상황)	배경	공익 근무 퇴근 후 피로로 인해 수면 시간이 많고, 버려지는 시간에 대한 아쉬움을 크게 느끼는 상태.
B (행동)	현재 계획	정처기, 트렐로, 모임, 1일 1제, 자투리 시간 활용, 공부량 늘리기 등 6가지의 광범위한 목표를 한 번에 수립함.
I (영향)	예상되는 위험	의욕은 높으나, ‘피로’라는 가장 큰 장벽을 고려하지 않은 과도한 목표입니다. 이는 잦은 실패와 목표 포기로 이어져 의욕이 빠르게 저하될 가능성이 높습니다.
N (다음 단계)	구체적인 개선 행동 (Next Steps)	가장 중요한 1~2가지 문제에만 집중하여 작은 성공 경험을 확보해야 합니다. 정처기 시험이 임박했으므로, 다음 두 가지 행동에만 집중하는 것을 제안합니다.
	1. 핵심 습관	퇴근 후 집에 오자마자 침대에 눕지 않고, 무조건 정처기 실기 정리본을 15분간 펼쳐서 읽는 습관을 만듭니다. (최소한의 에너지로 최대 효과)
	2. 관리 습관	트렐로 사용 목표를 ‘매일 저녁 10시에 5분 동안 내일 할 일 3가지’ 만 적는 것으로 범위를 극단적으로 축소하여 습관화합니다.
F (후속 조치)	점검 시점	이번 주 일요일(27일) 주간 회고에서, ‘15분 정처기 습관’ 및 ‘트렐로 5분 습관’ 의 정착 여부를 집중적으로 점검합니다.

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🌙 남기는 말

AI에게 피드백을 맡겨봤는데 SBINF로 나온다.
왜 저러는지 아침에 알아봐야겠다..

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